11条获得幸福的经验 来自《象与骑象人》

《象与骑象人》这本书不是那么好读，算是我接触过的这么多心理学书籍里面读起来需要思考的比较多的一本。尤其是关于宗教的部分，需要非常多的思考才能领悟到一点。 本文将会总结此书中最为核心、有价值的观点，我认为这些观点可以帮助每个人改善自己的人生，朝着更为幸福的方向前进。 象与骑象人 作者用「象」与「骑象人」巧妙地比喻了一个人的两个部分。 大象是人的「自动化」部分，包括内心的感觉、潜意识、本能反应、情绪等。我们每时每刻都会不受控制地产生各类想法；包括我们的肠胃系统，如果感到恶心，一定程度上是在保护我们...