你有过 “这事成了” 的感觉吗？

今天下午我发一条朋友圈说我明天开始要恢复晨 6 起床。 为什么又想到要早起呢？契机是我听得到节目里提到了多相睡眠。 我想到我高中时代，为了多腾出时间学习，去实践多相睡眠，结果发现扛不住，特别是凌晨三四点钟的时候要休息的 20 分钟，一睡就到第二天天亮了。 又想到了 2016 年我做 100 天早起计划的那股劲儿，每天 5:30 打卡，没起来发红包。 那段日子，早起后从城中村的小屋子出来，到楼下的球场跑圈，清儿八早，只有扫街的大爷。 我突然觉得，我这几年的作息太乱了，不行。 所以我发了新的朋友...