育儿实录 5：新爸爸上岗培训

小两口决定备孕，生只能妈妈生，养必须爸妈一起。我们家现在的配置是三托一，我起夜奶娃，老婆和我妈带白天，我妈外加做两顿饭。我之前逞能说我和老婆两个人就能带，真这样我们得累趴。所以不是天神体质的，双职工家庭，前期至少再请两个人带娃，像我们在家办公的，最好再匀一个人。 怀孕后，除了搜攻略看视频，也买了两本案头书随手翻： 海蒂怀孕大百科 丁香妈妈科学怀孕指南 海蒂太详细反而看得少，丁香妈妈对照目录当工具书看，随书配套还有月子餐手册，很实用。其实孕妇餐和健康餐差不多，大原则都是少油少盐，适度运动...