Desconstruindo a ansiedade [Parte 1]

Iniciei a leitura do livro “Desconstruindo a ansiedade: um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo”, do escritor e neurocientista Judson Brewer neste ano de 2025, devido a minha meta pessoal de aprender mais sobre ess...