Khi nào chườm lạnh, chườm nóng?

Chườm lạnh áp dụng cho các chấn thương cấp tính để giảm sưng, đau, viêm, còn chườm nóng với các chấn thương mạn tính như đau cổ vai, cánh tay, đau khớp… Chườm lạnh và chườm nóng đều được sử dụng phổ biến trong giảm đau khi bị chấn thương xương khớp. ...