כאשר המערב פוגש את המזרח – מה קורה כשהגישה הקוגניטיבית-התנהגותית פוגשת את המיינדפולנס הבודהיסטי

בעשורים האחרונים נראה כי מדעי הנפש המערביים והחוכמה הבודהיסטית הולכים ומתקרבים.מה שבעבר נחשב לשני עולמות שונים – טיפול רגשי מבוסס חשיבה לעומת תרגול רוחני מבוסס נוכחות – הפך היום לשיח אחד: כיצד התודעה משתנה כאשר אנו מפסיקים להילחם בחיים עצמם. 🧩 שני ע...