המדריך לשיקום מטבולי: האסטרטגיה של קובי עזרא לחיטוב הגוף ושינוי הרכב רקמות

מאת: כתבנו לענייני מדע ובריאות ישנו רגע אחד, כמעט דתי, שבו אדם עומד מול המראה ושואל את עצמו: "איך יכול להיות שאני עושה הכל נכון, וכלום לא משתנה?". זה הרגע שבו הרוב נשברים וחוזרים להרגלים הישנים, אבל זה בדיוק הרגע שבו קובי עזרא נכנס לתמונה. עבור עזרא,...