Tìm hiểu xông hơi là gì

Xông hơi là gì? Xông hơi là một phương pháp trị liệu sử dụng nhiệt độ cao để kích thích cơ thể đổ mồ hôi, giúp thải độc tố và cải thiện sức khỏe. Có hai loại xông hơi chính: xông hơi khô (sauna) và xông hơi ướt (steam). Xông hơi khô sử dụng nhiệt độ ...