又是一年生日，对自己的一些欺许 Weekly第19周 / 狗熊有话说

4月是一个残酷的季节，因为大狗熊过生日啦哈哈哈！ 以下是每周狗熊写的中、英文短贴里，值得再次回顾与分享的内容。这是一份我的每周零散心得与学习收获的汇总列表，只要五分钟，就可以获得我一周的收获。请于博客 http://blog.beartalking.com 查看更多 在饿前吃东西有助于减肥？ 在家继续宅，这一周没怎么运动，还吃了四顿火锅，结果是体重轻了1.5公斤。抛去水份之类的水份，应该至少是维持体重吧，腰围少了一厘米。 健康饮食的道理和方法大家都懂，细节就不多说了。我这周最大的心得是在饿之...