새해 목표가 매번 실패하는 진짜 이유

"올해는 진짜 달라질 거야." 이렇게 시작하는 해가 많잖아. 근데 왜 매번 같은 결과일까? 매번 목표가 흐지부지되는 4가지 이유 새해 목표를 세우는 사람 중 80%가 2월 안에 포기한대[USNWR]. 23%는 첫 주에 이미 그만두고, 끝까지 지키는 사람은 9%뿐이래[Drive]. 의지력 문제일까? 연구들을 보면 흔히 빠지는 함정이 있어. 🔥 새해 첫날의 그 열정, 일주일 후에도 남아있을까? "올해는 매일 운동한다!" "다이어트 해서 10k...