Buổi sáng thức dậy hãy uống một ly nước ấm để rửa dạ dày.

Phải uống nước, bên ngoài cơ thể dùng để tắm rửa , bên trong thì rửa ruột dạ dày. Buổi sáng uống nước là tối nhất. Nước ấm, nước đun sôi, không được dính với các nước, ví dụ nước ngọt, đồ uống các loại, hoặc nước cam đều không tốt, nước đun sôi là để...