Tu t'entraînes, tu renforces, mais ton corps reste instable. Voilà pourquoi.

On t'a appris que la force, ça se construit en forçant. En contractant, en tenant, en allant chercher la douleur qui brûle. Plus ça tremble, mieux c'est. Plus tu forces, plus tu progresses. Sauf que ça ne suffit pas à expliquer pourquoi certaines per...