© 2026 LinearBytes Inc.
Search posts, tags, users, and pages
贺利华
Flutter Developer @inke.cn
某高老师👍,能坚持跑步的都是棒棒的,我只能保持工作日午间休息的户外步行4公里,基本上每日都能坚持✊,除非中午有特殊的工作或者会议需要参加。晨间跑步有一段时间因为疫情北京封控的时候,有坚持一段时间,因为早上不用通勤了,每天早上在空港街道跑4公里,晚上跑4公里,坚持了一个月的样子,等到恢复正常上班后,条件相对没有那么好,自己也就没有坚持了。
某高老师
blog
每天跑两次好奢侈,我一般就是午休的时间,四十分钟到一小时差不多也够了。原本我也是步行 4 公里,但是后来跑起来后,感觉步行就既没有什么运动量,又有些浪费时间了。