Le stress ne reste pas dans ta tête. Ton corps, lui, s'en souvient très bien.

On parle souvent du stress comme si c'était uniquement mental. Quelque chose qu'on pense, qu'on ressent, qu'on peut gérer si on adopte les bonnes techniques. Respire, relativise, médite. Et oui, ça aide. Mais il manque une partie de l'histoire. Le st...