PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Mar 1 · 7 min readLuto: como processar a perda de alguémO luto como parte natural da vida Perder alguém que amamos é uma das experiências mais dolorosas que enfrentamos. O luto não é uma fraqueza, mas uma resposta natural e profundamente humana à perda. Qu00
PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Feb 25 · 5 min readO que é toc e como tratarEntendendo o transtorno obsessivo compulsivo O transtorno obsessivo compulsivo (TOC) é uma condição de ansiedade que traz pensamentos repetitivos e indesejados, chamados obsessões, e ações que a pesso00
PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Feb 22 · 5 min readComo saber se preciso de terapiaSentimentos que não passam e pedem atenção Às vezes, a vida traz emoções que grudam na gente como chiclete no sapato. Se você preciso terapia porque sente uma tristeza que não explica ou uma ansiedade00
PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Feb 18 · 7 min readAnsiedade social: como superar o medo de julgamentoQuando a timidez vira um transtorno Existe uma diferença importante entre ser tímido e ter **ansiedade social, também conhecida como fobia social. A timidez é uma característica de personalidade natur00
PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Feb 11 · 8 min readRelacionamentos tóxicos: como identificar e sairQuando o cuidado vira controle Um relacionamento começa com promessas de amor, intensidade e proteção. Mas aos poucos, aquilo que parecia cuidado se transforma em algo sufocante. Você começa a pisar e00
PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Feb 8 · 5 min readProcrastinação: por que deixamos tudo para depoisO cérebro fugindo do desconforto Você já olhou para uma pilha de tarefas e pensou "depois eu faço"? Isso é procrastinação pura, um hábito que bagunça a produtividade e deixa um rastro de culpa. Não é 00
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PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Feb 1 · 7 min readAutoestima baixa: sinais e como trabalhar issoQuando a voz interna se torna crítica demais A autoestima é como nos vemos no mundo. Ela mistura autoconfiança, compaixão por si mesmo e a crença na nossa capacidade. Quando ela está baixa, a gente se00
PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Jan 28 · 6 min readTraição em relacionamentos: como lidarO peso silencioso da infidelidade Uma traição em um relacionamento é como um terremoto emocional. De repente, tudo aquilo que você acreditava estar seguro desaba. A dor não vem só do ato em si, mas de toda a quebra de confiança que o acompanha. Quand...00
PPsicotimeinblogdopsi.com.br·Jan 28 · 4 min readComo ajudar alguém com depressãoReconhecendo os sinais da depressão Quando queremos ajudar pessoa depressão, o primeiro passo é notar os sinais. Não é só tristeza passageira, mas um peso que dura semanas. Imagine um amigo que parou 00
