我知道你很努力，但是你的存在本身就很有價值

May 18, 2025 · 1 min read · 你是否像我一樣，心裡常常出現這個念頭：「如果我不再努力，我還剩下什麼？」 在這個競爭激烈的世界裡，我們常常被教導要不斷努力、不斷證明自己的價值。我們日復一日地追逐成就，填滿行事曆，為的就是在這個世界上佔有一席之地。而當我們稍有停頓，內心就會湧現一股深深的焦慮與不安。 今天，我想與你分享一個或許聽起來簡單卻深刻的真相：「你的存在本身，就已經很有價值了」。 當我們把自我價值與成就綁在一起 我們都曾經歷過這樣的時刻：完成一個專案後的短暫喜悅，隨即被「接下來要做什麼」的焦慮所取代。這種無止境的追求讓我們...